こんにちは
5月9日に「リアル調査依頼」で回答させていただきましたので、
こちらへの返信遅くなりました。
”刺激物”について
舌や消化器官を刺激する、味や香りの強い嗜好食品、飲料などを指して刺激物というそうです。
やや慣用的な言い回しのようで、明確にどのような条件を満たしたら”刺激物”として扱われるかは特に決まっていないようです。
コーヒーの扱いについて
コーヒーが刺激物に該当するかについては、上記の通り捉え方による部分もありますが、コーヒーに含まれるカフェインなどの成分は直接的にまたは自律神経系を介することで胃酸の分泌を促進させたり腸管の蠕動運動を促進させることもあるため、身体活動に影響を及ぼす可能性があるという意味で刺激物と言えるかもしれません。
ただ、身体への影響についてはヒトによる個人差があります。体質や体調によって影響の出づらい人、出やすい人がいます。健常な人の場合は生活に支障をきたすほどの影響が出ないとは通常考えられていますが何かほかの症状によりコーヒーの”刺激”に対する感受性が高まり強い影響が出てしまうこともままありますので、あくまで自身の体調を見ながらコーヒーを楽しんでいただければと思います。
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投稿を表示他の方も仰ってますがカフェインの利尿作用や胃腸に刺激を与えお腹が緩くなったり、カフェインの摂りすぎで頭が痛くなったりします。
私も1日に濃い目のコーヒーを3杯飲むとお腹が緩くなります。
基本的に1日に1杯10gの豆の規定量より少ない薄いコーヒーを2杯飲んでますが体調は大丈夫です。
個人の体質などで変わるので自信にあったコーヒーを探求するのが良いと思いますよ♪
より良いコーヒーライフを♪♪♪
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投稿を表示カフェインによる利尿作用により、水分を摂りたくなるため、胃腸が結果的に休められなくなったり、眠れなくなったりして、身体が休められないのかなぁ〜
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投稿を表示体調の悪い時はコーヒーに限らず
食欲が湧かない時ありますよね
そんな時は
無理に食べないようにして
体の声に従います♡
コーヒーも同じではないかな〜
飲みたいか 飲みたくないか
体が欲しているか いないか
で決めています❣️
とはいえ確かに
刺激成分は気になります!
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投稿を表示確かに💊
私も、体調悪い時はコーヒーあまり飲まないようにしてます!