コーヒーギャラリー

コメントありがとうございます。
雪かき後は手が寒さで動かず珈琲にありつくまで少し時間がかかります。

そうですね。

コメントありがとうございます。
今回の写真は娘からのプレゼントだったので　無様な写真は撮れないと思ったのがモチベーションでしたね。
おかげで自分で言うのもなんですが　娘に見せて恥ずかしくないモノになりそうです。

コメントありがとうございます。
まあ基本運動と食事のカロリー差なので。
そこに栄養バランスとか食物繊維とか。
なんて言ってますが自分も最近ちょっとやってただけで大したことはしてません。
雪かきは腕と腰が痛くなるけどカロリー消費はそうでもないし。
ただ　何往復も行ったり来たりするのでウォークみたいなもんにはなります。
ひと休みに珈琲でカフェイン取って　効けばいいなぁと思います。

おはようございます。
ホントは運動と併用がいいんですが怪我の関係で食事とウォークと節酒、適度に珈琲（笑）　　　そもそもの量も。
50kgの人の8kg減とは違うので‥‥。
後は写真撮影への意地ですね。
だから　明日からのリバウンドが怖いです（笑）

コメントありがとうございます。
まあ話半分で（笑）
元々ですがブラックコーヒーだし。
でもカフェインにはダイエット効果があるらしいです。
適量で^_^

あとの秘訣は雪かきです（笑）
今朝　ついに真っ白になりました。
車4台分の広さを雪かきするとなかなかの運動です。