カフェテラス

2026/01/03 18:29

イライラする時、珈琲も良いのですが、私はハーブティーも🌿
特に夕方以降は快眠対策でハーブティーです。

両親の夕食を作っていて、ちょっとイライラすることがありました。
なので、今、カモミールティーで鎮静を図っています。

5件のコメント (新着順)
まゆまゆ
2026/01/04 11:06

ハーブの香りもよさそうですね


ふぅ
2026/01/04 13:57

そうなのです。
何だか肩の力が抜けるようです。

akatonbo
2026/01/04 10:08

イライラする時、深呼吸もいいと思います。


ふぅ
2026/01/04 13:58

深呼吸、最近、してません。
以前は眠る前にしてたのですが・・・

噴火する前の深呼吸、やってみます。

akatonbo
2026/01/04 15:00

一度は試してみてください。

ループトンネル
2026/01/04 05:38

なるほど。


ふぅ
2026/01/04 08:25

ループトンネルさんも、イライラしたらお試しください。

akatonbo
2026/01/04 10:09

わかります。

かぐや姫
2026/01/04 02:59

やった人にしかわからない世界だから
どうかご自分を大切にされてください
ハーブティーの世界も素敵ですね


ふぅ
2026/01/04 08:25

かぐや姫さん、ありがとうございます。
ノンカフェインなので、爆睡できました。

私も友人たちの話しに、共感できないところがありました。
やっぱり自分が経験しないと、分からない事って多いですね。

あ〜〜、UCCラボに感謝です。

akko
2026/01/03 18:53

ふぅさん、あまり無理をしないで!と言っても、そうもいかないですよね。
私は義母と自分の母を介護していた時、コーヒー・チョコ・深呼吸に助けられました。


ふぅ
2026/01/04 08:21

akkoさん、ありがとうございます。
お二人の介護をされていたのですね。
尊敬です。

イラッとした時、深呼吸、意識したいです。
そして、我が家に帰ったら珈琲&チョコレート🍫で、ぼ〜〜〜して、イライラ、やり過ごします。