2024/10/23 23:47
ネットテレビで美容などについて有名元アイドルや芸人さんなどが出ている番組を見ていたら。
出演していた…医師だったか忘れたけど笑
コーヒーのクロロゲン酸とお茶のカテキンを一緒に摂り、ダイエットに成功したんだとか。
交互に飲むんじゃダメで、混ぜるのがポイントらしい
早速、影響されやすい私。珈琲とお茶混ぜて飲み始めました😛笑
悪くない、むしろ美味しいかも。
1日3回飲むんですって。
詳細なメカニズムや過剰摂取による悪影響、カフェイン量の副作用などあると思うので、たくさん飲めば良いって事はなく〜
ちなみにナスやゴボウ、バナナ、りんごにもクロロゲン酸は含まれてるはずです╰(´︶`)╯♡
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投稿を表示コーヒーとお茶を混ぜて飲む発想はなかったです。
とても気になるので、今度試しにやってみます。
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投稿を表示へー、飲むだけでいいならやってみようかしら。
それぞれ混ぜるなら量も多くなりそうだし、
インスタントコーヒーでも効果はあるのでしょうか～
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投稿を表示えっ！そうなんですね、初耳です～(^O^)
交互に飲むのと混ぜて飲むのでは違うんですね、ありがとうございます。
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投稿を表示ゆーしーさんは、コーヒー情報のアンテナ高いですね！
その昔はコーヒーが体に悪いようなイメージもあったと聞いていますが、
いまはすっかりヘルシーな生活に寄り添える飲み物として知られています。
混ぜて飲む、というところにはUCCはエビデンスは持っていませんが、
UCCでも1Day3Break（1日3杯）を推奨しています。
UCCの岩井博士の解説もこちらで紹介していますので、ぜひー
(.>ω<.)↓
https://www.ucc.co.jp/enjoy/polyphenol/
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投稿を表示へえ～そうなんですか、
混ぜて飲むのがポイントなんですね。
試してみようかな～笑
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