みなさん こんにちは。
今日のお天気は雨。
湿度も高くて梅雨らしいお天気です。
この季節に私が大好きな「ズッキーニ」
ズッキーニに含まれるβ-カロテンは脂溶性ビタミンのため、
油と一緒に摂取するのがお勧めです。
私はいつもオリーブオイルでソテーして食べるんですよ。
お皿に盛り付けて粉チーズを少々振って召し上がれ♪
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2件のコメント
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ラボトーク
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示身体によい時期のものですね。
早速やってみたいです。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ほほぉ～。勉強になりました。ありがとうごづいます。