朝の一杯 アマニ油を入れて、2杯目でした

朝ごはん、ソイラテとフレトー 実はフレンチトーストがあまり好きではないので3回目くらいの焼きですが、砂糖無し卵と豆乳、バターで焼くだけで、手軽ですね

朝ごはん、は オートミールとヨーグルトとシリアルと豆乳を入れたワンボールを食べて、コーヒー3杯飲みました

無謀な挑戦がしたくなる🤭 先日、レインボーラテを某店舗で飲みました挑戦ᕦ(ò_óˇ)ᕤいや、まずラテアート注がないので、うまく行くはずもなく笑笑🤭水色とオレンジの組み合わせがキチャナイ😱 この投稿しようと途中になってて、長らく下書きに入ったままでした💦 

アフヌンっぽいけど、朝ごぱんです。 キューカンバーサンド。 あ、ちゃんと間にサンドされてます🤭 きゅうりの塩漬けにしまして白ワインビネガーは使ってない即席作業です。 コーヒーは、ソイラテです。 ラテアートが上手くいかないのは、フォームの質の問題だとよーく分かり… ハンドフォームでもラテアートができる

夜コーヒー☕️ 夜ですが、先程コンビニコーヒーを、飲み干しました🌙以前は18時以降はカフェラテ程度で、コーヒー飲まない様にしていましたが、ブラック飲んでも眠れる身体に進化しました🐦‍⬛ 値上がりしたコーヒーの、消費量が増え続けてます🤭

朝ごはんの投稿が、数週間…たまり過ぎた笑 朝の一杯と共に

朝ごはんです 全粒粉のカンパーニュを使ってピザ風をチャチャっと 右は菜の花とマッシュルームのブルスケッタ 焼いて食べるまで10分でGOです💨

韓国のお菓子とソイラテ 何種類か味がありました。リピートは無いです笑 フォームがどんどん消え去りました笑温度が低かったかな〜1枚目のコーヒーは残ってたフォームを後乗せと、ちょっと濃いめに溶いた液体そそぎました

🍓お供は、イチゴとミルクの二層のバウムクーヘン ミルクじゃ無くて豆乳入れて飲むよ！