今日は年に一度の胃カメラの日 何度受けてもドキドキです。 若〜〜い先生に、熟練さ漂う看護師さん 案ずるより産むが易し、しんといながら、今までで二本の指に入る楽さでした。 検査が終わり、先生や看護師さんに、その事をお伝えすると「この後の検査、元気が出るわ」と喜んでくださいました。 後は結果を待つだけ

上野に羊羹パン発見❣️ 朝ごパンは、サツマイモの蒸しパン。 クリームチーズ入りのチーズをプラスし…タンパク質も補給 豆乳入れたソイラテからもタンパク質。 朝たんぱく質摂ると良いらしい☀️ ---- そして、上野駅アトレ内の日本全国の食べ物などが売られてるお店（物産館と違って1店舗で全国回れち

ブランチに☕️ 遅く起きた朝。 チーズ蒸しパン。限定につられて😛

粉末スティックのカフェラテとスイーツ スイーツといっても、混ぜるだけのミックスでレンチン蒸しパンに、混ぜるだけのカスタードクリームの素を使って♪ チンしてる間にフルーツとお湯を注ぐ。 今日も沢山食べました〜✨✨