束の間の癒し☕️ 上を見るのも好きだけど、下のポトポトを見るのも好き👀 今日は洗濯からしようかなー🧺

朝ごはん、は オートミールとヨーグルトとシリアルと豆乳を入れたワンボールを食べて、コーヒー3杯飲みました

朝ごはん 食パン2枚🍞しかも一枚は、端なので、全面ミミつき💖 最高。 コーヒーは3杯飲みました笑

今日は食パンを少しアレンジして‥🍞 ドリップコーヒーとともにいただきます☕️ 心と時間に余裕がある時のみ笑😆 普段はワンドリップで、 食パンにはジャムかバターオンリーです🧈

朝ごはんです 全粒粉のカンパーニュを使ってピザ風をチャチャっと 右は菜の花とマッシュルームのブルスケッタ 焼いて食べるまで10分でGOです💨

昨日の朝ごはん 前日の夜から食べた過ぎていたので、サクッと作りました。 暖かいので冷たいコーヒー。 ツートンソイラテです そして、最近朝イチコーヒーにラテアートを淹れていたから… 粉をカップに入れてました🤭あー！！ってコーヒープレスにお湯注ぎつつ移していたら。 カップにコーヒーオイル！すごーーーく

🍓お供は、イチゴとミルクの二層のバウムクーヘン ミルクじゃ無くて豆乳入れて飲むよ！

ソイフォームのラテ ブラックコーヒーがやっぱり身体に良い。って聞いてから… 最近ブラックonly朝からだったので、ラテを飲んでませんでした。 今朝はチョコレートシロップで絵を描きました。ただ、いつもの割り箸で描いた方が描きやすい！今回は、細い金属のピックを使いました。細すぎるのか、金属が滑らかすぎる

健康効果も考えるなら、ブラックコーヒーが良いんだってぇ〜_:(´ཀ`」 ∠): ずっと、豆乳入れて朝からのんでたし、　 ラテアート挑戦する様になってからは、がぶ飲み3杯はしてるけど。 値上がりした今、一杯を大切に効果的に飲んだ方が身体のためだよね〜。 朝、シリアルとヨーグルトと果物 コーヒーには、

登録してくれたお友達！ありがとー♪ その後のプレゼント企画にも当選してるのをみて、微笑んでます☕️ シールをラッピング形式で梱包してくださってる点が更に好感度⤴️ どこに貼ろうか迷ってますよー╰(*´︶`*)╯♡