今日は、珈琲を独り占め。 いつもは、母と分けてますが、今日はマグカップ9割。 コーヒーメーカーで2人分の量です。 昼は、レトルトカレーを食べました。 偶にならいいでしょう。 ナッツをカシューナッツ・アーモンド・胡桃で2個ずつ食べています。悪玉コレステロールが200から150へ。200って言うのが異常