ブレイクTime☕️ 飲んで1〜2時間後にカフェインの効果がMAXになり徐々に減らそうで。眠る4時間前迄にカフェインを摂るのをやめた方が良いって。カフェインのとりすぎは、イライラや不安や不眠になるそーだから。程々に☕️ 豆乳多めコーヒー薄めに♪しましたあと少しで無くなっちゃうな😭

朝ごはんは、チョコレート味のパン♪ このタイプの形状のパンって食べやすいですよね♪ 一本100kcalもあるけど😱 職人の珈琲にちょいミルクを入れて♪♪

コーヒー待ちの時間🕒 今日は寒いです〜🥶 

uccのショップに売っていた「コーヒー寒天ゼリー」買いました♪ 絵の通りなら…コーヒー豆が3粒はいっているのかな？ 一緒に前回見て気になっていたスプーンの🥄チョコレート買いました。 コーヒーにいれたり、アレンジして食べたりするようです♪

ランチ〜濃厚シチューにはビターが合う♪ 朝は、キャラメルドルチェ飲んで、チョコレートのお饅頭と。からの〜ランチ🍙今日も腹7分目🥺がんばる

コンビニいちご祭り🍓 以前なら全制覇しちゃう程、イチゴの時期のスイーツに目が無いのですが。 腹７分目&毎日食べたらいーよ的な物を食べる事になると…全然食べ物食べられない😱ガーン我慢できなくてコレ食べたけど オヤツなんて論外😭 コーヒー多めに飲むようになってきました笑

皆さん通知欄など、どう感じてます？ コメント付きました、だけの通知で良いとか。 いいねの通知はオフにしたいね。って意見結構見かけます。 ---- ばんびさんの**【調査依頼】**投稿を見て… **メンション**いつも思うのですが、1対1のコメントの返信（投稿主さんに返信）にオート仕様のメンションっ

食事とブラックコーヒー 以前ならミルクや豆乳など入れたラテオンリーでしたが。こちらに参加してから、ブラックも迷わず頂くようになりました╰(*´︶`*)╯♡

朝イチのコーヒー あと3分なところ♪

購入したらLINEポイントだったかな？貰えるの釣られて買ったけど爆笑 コールドブリューが新発売した時コンビニにズラリと並ぶ姿に衝撃を受け&美味しかったからレモネードのラベルずっと保管してたんだよな剥がして。 ラボ参加の数ヶ月前の大掃除で破棄しちゃったの残念すぎた〜 昨日飲んでたペットボトル