クローブぱらり 粉量2倍の濃いめに入れたコーヒオーツミルクラテにしました

頂き物only♪ いただいケーキタルトにキャラメルのっていたから。迷わずキャラメルドルチェ あぁ最高豆乳ハンドフォームをのせ、シナモンぱらり

ブレイクTime☕️ 飲んで1〜2時間後にカフェインの効果がMAXになり徐々に減らそうで。眠る4時間前迄にカフェインを摂るのをやめた方が良いって。カフェインのとりすぎは、イライラや不安や不眠になるそーだから。程々に☕️ 豆乳多めコーヒー薄めに♪しましたあと少しで無くなっちゃうな😭

朝ごはんは、チョコレート味のパン♪ このタイプの形状のパンって食べやすいですよね♪ 一本100kcalもあるけど😱 職人の珈琲にちょいミルクを入れて♪♪

コーヒー待ちの時間🕒 今日は寒いです〜🥶

ランチ〜濃厚シチューにはビターが合う♪ 朝は、キャラメルドルチェ飲んで、チョコレートのお饅頭と。からの〜ランチ🍙今日も腹7分目🥺がんばる

コンビニいちご祭り🍓 以前なら全制覇しちゃう程、イチゴの時期のスイーツに目が無いのですが。 腹７分目&毎日食べたらいーよ的な物を食べる事になると…全然食べ物食べられない😱ガーン我慢できなくてコレ食べたけど オヤツなんて論外😭 コーヒー多めに飲むようになってきました笑

食事とブラックコーヒー 以前ならミルクや豆乳など入れたラテオンリーでしたが。こちらに参加してから、ブラックも迷わず頂くようになりました╰(*´︶`*)╯♡

朝イチのコーヒー あと3分なところ♪

気分が冴えなくて こんな時間に飲んでみました。明日やだなーって事があるので🥺